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【SHISEIDO 資生堂】全效抗痕緊顏白金霜 7ML x 4〈百貨公司貨〉



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商品訊息

:化妝品 過期





  • 品號:5055466


  • ★ 原廠公司貨






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▲年過25歲就覺得人生開始走下坡?(圖/取自librestock網站)

國際中心/綜合報導

人的一生中總會面臨幾個「轉捩點」,需要做出重大的決定,這時的自己肯定茫然又憂愁。除了高中升大學時期困擾要唸一間大學、選哪個系所外;畢了業該繼續就學或是找工作,又是一大難題。25歲,人生已悄悄過了1/4,開始對自己的職業道路與人生選擇感到質疑?認為做什麼都不順嗎?

根據《Independent》報導,存在於年輕族群裡的「1/4危機期」,也被稱於「後青春期」,這個過度期存在許多焦慮與徬徨。根據《LinkedIn》一項研究發現,英國有72%的年輕人正遭受1/4危機期的困擾,導致他們重新評估自己的職業道路與人生選擇。年輕人面臨許多壓力,調查顯示,包括工作、金錢,還有情人。

臨床心理學家Alex Fowke博士將「後青春期」定義為:「對你的職業、人際關係和財務狀況而言,處於一個不安全、懷疑與失望的時期。」他說這可能源於青春期發生重大變化後的一段時間,當一個人開始懷疑起自己的生活,並開始面對成年後的相關壓力。

▼工作與期待中的落差,讓你開始懷疑起自己。(圖/取自librestock網站)

25歲,帶著學校傳授的知識踏入職場一兩年,卻被現實漸漸吞噬瓦解自己學生時期的理想,也因為經驗不足和大環境不理想而氣餒,進而產生「自己什麼都做不好」的負面情緒,開始對自己失去信心。不僅如此,25歲就快到了「適婚年齡」,對於婚姻有憧憬的非單身男女會開始成家計畫,但愛情就是如此的讓人摸不透,此時若遭逢分手或是另一半不打算共組家庭,對於急著想要找到歸屬的人,心裡的壓力肯定直線往上飆。

研究發現,「後青春期」約要持續11個月,該如何順利挺過這讓人憂鬱的時期呢?職場專家Darain Faraz提供幾個建議:

1.別拿自己和別人比較

拿自己的職業發展和別人進行比較只會加強失望感和失敗感。記住!每個人踏上的旅程不同,所以千萬別拿自己和別人比,無論你對成功的定義是什麼,只要找到自己的快樂節奏就可以了。

2.退一步,找到根本原因

在工作與家庭期望的壓力之下很容易讓自己陷入困境,試著退一步重新審視自己的人生,不管是現在的職業或是私人關係,對往後的生活絕對有正面幫助。

3.善待自己

「後青春期」可說是人生艱難的過程,讓人不斷的懷疑自己。但此時此刻你必須提醒自己,這是一個積極的考驗,希望能使你在職業生涯或是生活中有所改變和進步,最終能使你長幸福長久。

4.與他人交談

發洩不滿的情緒是很重要的,與他人交談生命難題不僅有助於你理解問題,還有助於解決問題。獲得家人與朋友的支持對你來說是件好事,能夠以多方的角度給你建議,特別是那些有過職場經驗的人。

▼做到不和他人比較、善待自己,你會找到自己的價值。(示意圖/記者李佳蓉攝)









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